蘑菇,香菇,煮,无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在蘑菇,香菇,煮,无盐的100 g (克)中,豆甾醇0 mg。 变化量

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豆甾醇

豆甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了蘑菇,香菇,煮,无盐以外豆甾醇以上的食物。

油,大豆油,色拉油或烹调 59 mg 0.06%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 56 mg 0.06%
起酥油,蔬菜,家庭,复合 51 mg 0.05%
沙拉酱,蛋黄酱,定期 39 mg 0.04%
烘焙巧克力,无糖,广场 38 mg 0.04%
人造黄油,定期,80%的脂肪,复合材料,浴缸,用盐 37 mg 0.04%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,浴缸,与盐,添加了维生素d 37 mg 0.04%
人造奶油,80%的脂肪,棍子,包括定期和氢化玉米油和大豆油 35 mg 0.04%
人造黄油,定期,80%的脂肪,复合材料,棒,用精盐 35 mg 0.04%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 35 mg 0.04%
巧克力,黑,70-85%可可固形物 31 mg 0.03%
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子,用精盐 31 mg 0.03%
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子,盐,添加了维生素d 31 mg 0.03%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 31 mg 0.03%
油,亚麻籽,冷榨 30 mg 0.03%
巧克力,黑,60-69%可可固形物 29 mg 0.03%
糖果,巧克力,黑,NFS(45-59%可可固体的90%; 60-69%可可固体的5%; 70-85%可可固体的5%) 26 mg 0.03%
巧克力,黑,45- 59%的可可固形物 25 mg 0.02%
人造黄油,人造奶油,菜油价差,70%的脂肪,大豆和部分氢化大豆油,棒 25 mg 0.02%
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子/浴缸/瓶,用精盐 25 mg 0.02%

蘑菇,香菇,煮,无盐

蘑菇,香菇,煮,无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 蘑菇,香菇,煮,无盐中最重要的营养成分如下所列。

83.48 g 83.48%
能量(卡路里) 56 kcal
能量(焦耳) 234 kJ
蛋白 1.56 g 1.56%
总脂肪(脂肪) 0.22 g 0.22%
0.35 g 0.35%
碳水化合物,通过差异 14.39 g 14.39%
纤维,总膳食 2.1 g 2.1%
糖,总 3.84 g 3.84%
钙Ca 3 mg
铁Fe 0.44 mg
镁,镁 14 mg 0.01%
磷,P 29 mg 0.03%
钾,K 117 mg 0.12%
钠,钠 4 mg
锌,锌 1.33 mg
铜,铜 0.896 mg
锰,锰 0.204 mg
硒,硒 24.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.3 mg

蘑菇,香菇,煮,无盐中的营养素