蓝莓,野生,冻结(阿拉斯加原住民)中{营养素}的量

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

在蓝莓,野生,冻结(阿拉斯加原住民)的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)的0 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了蓝莓,野生,冻结(阿拉斯加原住民)以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
蓝莓,野生,冻结(阿拉斯加原住民)

蓝莓,野生,冻结(阿拉斯加原住民)是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 蓝莓,野生,冻结(阿拉斯加原住民)中最重要的营养成分如下所列。

88.7 g 88.7%
能量(卡路里) 44 kcal
能量(焦耳) 186 kJ
蛋白 0.7 g 0.7%
总脂肪(脂肪) 0 g
0.2 g 0.2%
碳水化合物,通过差异 10.4 g 10.4%
钙Ca 15 mg 0.02%
铁Fe 1.1 mg
维生素C,总抗坏血酸 2.2 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.1 mg
烟酸 0.4 mg
维生素A,IU 163 IU

蓝莓,野生,冻结(阿拉斯加原住民)中的营养素