蒲公英蔬菜,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在蒲公英蔬菜,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.6 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了蒲公英蔬菜,煮熟,煮,排水,用精盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

蒲公英蔬菜,煮熟,煮,排水,用精盐

蒲公英蔬菜,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 蒲公英蔬菜,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

89.8 g 89.8%
能量(卡路里) 33 kcal
能量(焦耳) 138 kJ
蛋白 2 g 2%
总脂肪(脂肪) 0.6 g 0.6%
1.2 g 1.2%
碳水化合物,通过差异 6.4 g 6.4%
纤维,总膳食 2.9 g 2.9%
糖,总 1.62 g 1.62%
钙Ca 140 mg 0.14%
铁Fe 1.8 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 42 mg 0.04%
钾,K 232 mg 0.23%
钠,钠 280 mg 0.28%
锌,锌 0.28 mg
铜,铜 0.115 mg
锰,锰 0.23 mg
硒,硒 0.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 18 mg 0.02%

蒲公英蔬菜,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素