蒙哥豆,成熟的种子,煮熟,煮,盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在蒙哥豆,成熟的种子,煮熟,煮,盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.55 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了蒙哥豆,成熟的种子,煮熟,煮,盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%

蒙哥豆,成熟的种子,煮熟,煮,盐

蒙哥豆,成熟的种子,煮熟,煮,盐是豆类及豆类产品的一种类型。 蒙哥豆,成熟的种子,煮熟,煮,盐中最重要的营养成分如下所列。

72.51 g 72.51%
能量(卡路里) 105 kcal
能量(焦耳) 439 kJ
蛋白 7.54 g 7.54%
总脂肪(脂肪) 0.55 g 0.55%
1.06 g 1.06%
碳水化合物,通过差异 18.34 g 18.34%
纤维,总膳食 6.4 g 6.4%
糖,总 2.01 g 2.01%
钙Ca 53 mg 0.05%
铁Fe 1.75 mg
镁,镁 63 mg 0.06%
磷,P 156 mg 0.16%
钾,K 231 mg 0.23%
钠,钠 243 mg 0.24%
锌,锌 0.83 mg
铜,铜 0.139 mg
锰,锰 0.412 mg
硒,硒 2.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 1 mg

蒙哥豆,成熟的种子,煮熟,煮,盐中的营养素