16：1的未分化，十六，棕榈油是许多其他食物中的营养素。下表列出了菠菜，生以外16：1的未分化，十六，棕榈油以上的食物。
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）
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20.33 g
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20.33%
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石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）
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18.883 g
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18.88%
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，澳洲坚果，生
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12.981 g
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12.98%
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，澳洲坚果，干烤，无盐加入
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12.725 g
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12.72%
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，澳洲坚果，干烤，与添加盐
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12.725 g
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12.72%
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油，斑密封件（阿拉斯加土著）
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10.96 g
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10.96%
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鱼油，鲱鱼
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10.482 g
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10.48%
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鱼油，鲱鱼
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9.642 g
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9.64%
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鱼油，鱼肝油
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8.309 g
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8.31%
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鱼油，沙丁鱼
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7.514 g
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7.51%
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脂肪，火鸡
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6 g
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6%
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脂肪，鸡
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5.7 g
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5.7%
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鱼油，鲑鱼
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4.823 g
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4.82%
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缩短油炸（重型），牛油和棉籽
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4.3 g
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4.3%
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脂肪，牛油
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4.2 g
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4.2%
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密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著）
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3.9 g
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3.9%
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牛肉，零售削减，可分离脂肪，原料
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3.88 g
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3.88%
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鸡，肉鸡或炸锅，可分离脂肪，原料
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3.86 g
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3.86%
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乳鸽（鸽子），肉和皮肤，生
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3.47 g
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3.47%
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小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生
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3.46 g
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3.46%
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