莴苣,绿叶,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在莴苣,绿叶,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.15 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了莴苣,绿叶,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

莴苣,绿叶,生

莴苣,绿叶,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 莴苣,绿叶,生中最重要的营养成分如下所列。

94.98 g 94.98%
能量(卡路里) 15 kcal
能量(焦耳) 62 kJ
蛋白 1.36 g 1.36%
总脂肪(脂肪) 0.15 g 0.15%
0.62 g 0.62%
碳水化合物,通过差异 2.87 g 2.87%
纤维,总膳食 1.3 g 1.3%
糖,总 0.78 g 0.78%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.36 g 0.36%
果糖 0.43 g 0.43%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 0.86 mg
镁,镁 13 mg 0.01%
磷,P 29 mg 0.03%

莴苣,绿叶,生中的营养素