在花生酱，光滑，维生素和矿物质强化的100 g (克)中，磷，P的368 mg。 变化量

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磷，P

磷，P是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生酱，光滑，维生素和矿物质强化以外磷，P以上的食物。

膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	9918 mg	9.92%
膨松剂，发酵粉，低钠	6869 mg	6.87%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	2368 mg	2.37%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	2191 mg	2.19%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1684 mg	1.68%
米糠，粗	1677 mg	1.68%
布丁，巧克力味，低热量，瞬间，干混	1660 mg	1.66%
种子，火麻仁，去壳	1650 mg	1.65%
饮料，可可混合物，低热量，粉末，具有添加的钙，磷，阿斯巴甜，不添加钠或维生素A	1630 mg	1.63%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1597 mg	1.60%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	1587 mg	1.59%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	1429 mg	1.43%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1400 mg	1.4%
乳清，酸乳，干燥	1349 mg	1.35%
饮料，蛋白粉乳清基于	1321 mg	1.32%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜	1293 mg	1.29%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，无添加钠	1293 mg	1.29%
饮料，蛋白粉大豆基	1272 mg	1.27%
饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜	1239 mg	1.24%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	1233 mg	1.23%

花生酱，光滑，维生素和矿物质强化

花生酱，光滑，维生素和矿物质强化是豆类及豆类产品的一种类型。 花生酱，光滑，维生素和矿物质强化中最重要的营养成分如下所列。

水	1.47 g	1.47%
能量（卡路里）	591 kcal
能量（焦耳）	2472 kJ
蛋白	25.72 g	25.72%
总脂肪（脂肪）	50.81 g	50.81%
灰	3.25 g	3.25%
碳水化合物，通过差异	18.75 g	18.75%
纤维，总膳食	5.6 g	5.6%
糖，总	10.47 g	10.47%
钙Ca	43 mg	0.04%
铁Fe	16.6 mg	0.02%
镁，镁	355 mg	0.36%
磷，P	368 mg	0.37%
钾，K	667 mg	0.67%
钠，钠	420 mg	0.42%
锌，锌	14.4 mg	0.01%
铜，铜	1.64 mg
硒，硒	7.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.083 mg

花生酱，光滑，维生素和矿物质强化中的营养素