芫荽（香菜）叶，生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在芫荽（香菜）叶，生的100 g (克)中，豆甾醇的3 mg。 变化量

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豆甾醇

豆甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了芫荽（香菜）叶，生以外豆甾醇以上的食物。

油，大豆油，色拉油或烹调 59 mg 0.06%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调 56 mg 0.06%
起酥油，蔬菜，家庭，复合 51 mg 0.05%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 39 mg 0.04%
烘焙巧克力，无糖，广场 38 mg 0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐 37 mg 0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d 37 mg 0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d 35 mg 0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐 35 mg 0.04%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油 35 mg 0.04%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，用精盐 31 mg 0.03%
巧克力，黑，70-85％可可固形物 31 mg 0.03%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，盐，添加了维生素d 31 mg 0.03%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 31 mg 0.03%
油，亚麻籽，冷榨 30 mg 0.03%
巧克力，黑，60-69％可可固形物 29 mg 0.03%
糖果，巧克力，黑，NFS（45-59％可可固体的90％; 60-69％可可固体的5％; 70-85％可可固体的5％） 26 mg 0.03%
巧克力，黑，45- 59％的可可固形物 25 mg 0.02%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐 25 mg 0.02%
人造黄油，人造奶油，菜油价差，70％的脂肪，大豆和部分氢化大豆油，棒 25 mg 0.02%

芫荽（香菜）叶，生

芫荽（香菜）叶，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芫荽（香菜）叶，生中最重要的营养成分如下所列。

水 92.21 g 92.21%
能量（卡路里） 23 kcal
能量（焦耳） 95 kJ
蛋白 2.13 g 2.13%
总脂肪（脂肪） 0.52 g 0.52%
灰 1.47 g 1.47%
碳水化合物，通过差异 3.67 g 3.67%
纤维，总膳食 2.8 g 2.8%
糖，总 0.87 g 0.87%
钙Ca 67 mg 0.07%
铁Fe 1.77 mg
镁，镁 26 mg 0.03%
磷，P 48 mg 0.05%
钾，K 521 mg 0.52%
钠，钠 46 mg 0.05%
锌，锌 0.5 mg
铜，铜 0.225 mg
锰，锰 0.426 mg
硒，硒 0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸 27 mg 0.03%

芫荽（香菜）叶，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品