羽衣甘蓝,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在羽衣甘蓝,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)1.49 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了羽衣甘蓝,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

羽衣甘蓝,生

羽衣甘蓝,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 羽衣甘蓝,生中最重要的营养成分如下所列。

89.63 g 89.63%
能量(卡路里) 35 kcal
能量(焦耳) 148 kJ
蛋白 2.92 g 2.92%
总脂肪(脂肪) 1.49 g 1.49%
1.54 g 1.54%
碳水化合物,通过差异 4.42 g 4.42%
纤维,总膳食 4.1 g 4.1%
糖,总 0.99 g 0.99%
蔗糖 0.18 g 0.18%
葡萄糖(葡萄糖) 0.4 g 0.4%
果糖 0.41 g 0.41%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 254 mg 0.25%
铁Fe 1.6 mg
镁,镁 33 mg 0.03%
磷,P 55 mg 0.06%
钾,K 348 mg 0.35%

羽衣甘蓝,生中的营养素