在种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的49.05 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	100 g	100%
鱼油，鲑鱼	100 g	100%
鱼油，沙丁鱼	100 g	100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化）	100 g	100%
石油，工业，中油酸，向日葵	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	100 g	100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	100 g	100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	100 g	100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%

种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐

种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	2.03 g	2.03%
能量（卡路里）	574 kcal
能量（焦耳）	2401 kJ
蛋白	29.84 g	29.84%
总脂肪（脂肪）	49.05 g	49.05%
灰	4.37 g	4.37%
碳水化合物，通过差异	14.71 g	14.71%
纤维，总膳食	6.5 g	6.5%
糖，总	1.29 g	1.29%
蔗糖	1.14 g	1.14%
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07%
果糖	0.07 g	0.07%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0.74 g	0.74%
钙Ca	52 mg	0.05%
铁Fe	8.07 mg	0.01%
镁，镁	550 mg	0.55%
磷，P	1174 mg	1.17%

种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐中的营养素