琉璃苣,煮熟,煮,排水,无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在琉璃苣,煮熟,煮,排水,无盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.81 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了琉璃苣,煮熟,煮,排水,无盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
油,工业,棕榈仁油,糖果脂肪,使用类似的高品质可可脂 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,使用类似于95度的硬奶油 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,中级职称的产品 100 g 100%
油,工业,椰子,糖果脂肪,冰淇淋涂层典型的基础 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),用于搅打浇头,非乳制 100 g 100%

琉璃苣,煮熟,煮,排水,无盐

琉璃苣,煮熟,煮,排水,无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 琉璃苣,煮熟,煮,排水,无盐中最重要的营养成分如下所列。

91.88 g 91.88%
能量(卡路里) 25 kcal
能量(焦耳) 105 kJ
蛋白 2.09 g 2.09%
总脂肪(脂肪) 0.81 g 0.81%
1.67 g 1.67%
碳水化合物,通过差异 3.55 g 3.55%
钙Ca 102 mg 0.10%
铁Fe 3.64 mg
镁,镁 57 mg 0.06%
磷,P 55 mg 0.06%
钾,K 491 mg 0.49%
钠,钠 88 mg 0.09%
锌,锌 0.22 mg
铜,铜 0.143 mg
锰,锰 0.385 mg
硒,硒 0.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 32.5 mg 0.03%
硫胺素 0.059 mg
核黄素 0.165 mg

琉璃苣,煮熟,煮,排水,无盐中的营养素