糖，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米面，蓝色（纳瓦霍）以外糖，总以上的食物。
糖，颗粒状
|
99.8 g
|
99.8%
|
糖，turbinado
|
99.19 g
|
99.19%
|
糖，粉
|
97.81 g
|
97.81%
|
饮料，酸威士忌混合，粉
|
97.3 g
|
97.3%
|
饮料，柠檬味饮料，粉
|
97.15 g
|
97.15%
|
糖，棕色
|
97.02 g
|
97.02%
|
草莓味饮料混合，粉
|
95.45 g
|
95.45%
|
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，甜
|
95.29 g
|
95.29%
|
饮料，茶，即时，柠檬，甜，粉
|
95.29 g
|
95.29%
|
饮料，柠檬水，粉
|
94.7 g
|
94.7%
|
布丁，香草，干混，速溶
|
92.9 g
|
92.9%
|
甜味剂，桌面，果糖，干燥，粉
|
92.7 g
|
92.7%
|
饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉
|
92.31 g
|
92.31%
|
糖果，软糖，准备从 - 食谱
|
88.9 g
|
88.9%
|
明胶甜点，干混
|
86.04 g
|
86.04%
|
甜味剂，桌面，糖精（糖精钠）
|
85.19 g
|
85.19%
|
糖，枫树
|
84.87 g
|
84.87%
|
蜜糖
|
82.12 g
|
82.12%
|
饮料，巧克力，调味剂的饮料混合牛奶，粉，用补充营养素
|
81.82 g
|
81.82%
|
饮料，浓郁的巧克力，粉
|
81.82 g
|
81.82%
|
玉米面，蓝色（纳瓦霍）是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 玉米面，蓝色（纳瓦霍）中最重要的营养成分如下所列。