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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多）以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
石油，大豆卵磷脂	100 g	100%
油，榛子	100 g	100%
油，巴巴苏	100 g	100%
石油，sheanut	100 g	100%

玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多）

玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多）是谷物和面食的一种类型。 玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多）中最重要的营养成分如下所列。

水	10.83 g	10.83%
能量（卡路里）	364 kcal
能量（焦耳）	1524 kJ
蛋白	8.75 g	8.75%
总脂肪（脂肪）	5.09 g	5.09%
灰	1.44 g	1.44%
碳水化合物，通过差异	73.89 g	73.89%
纤维，总膳食	8.4 g	8.4%
淀粉	68 g	68%
钙Ca	5 mg
铁Fe	1.74 mg
镁，镁	110 mg	0.11%
磷，P	263 mg	0.26%
钾，K	381 mg	0.38%
钠，钠	5 mg
锌，锌	2.24 mg
铜，铜	0.154 mg
锰，锰	0.54 mg
硒，硒	2.2 µg
硫胺素	0.16 mg

玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多）中的营养素