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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，治愈，火腿，全麦，可分精益只，不加热以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

猪肉，治愈，火腿，全麦，可分精益只，不加热

猪肉，治愈，火腿，全麦，可分精益只，不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，全麦，可分精益只，不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	68.26 g	68.26%
能量（卡路里）	147 kcal
能量（焦耳）	615 kJ
蛋白	22.32 g	22.32%
总脂肪（脂肪）	5.71 g	5.71%
灰	3.66 g	3.66%
碳水化合物，通过差异	0.05 g	0.05%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	0.81 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	232 mg	0.23%
钾，K	371 mg	0.37%
钠，钠	1516 mg	1.52%
锌，锌	2.04 mg
铜，铜	0.079 mg
锰，锰	0.035 mg
硒，硒	18.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

猪肉，治愈，火腿，全麦，可分精益只，不加热中的营养素