转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，固化，火腿，去骨，低钠，额外稀（约5％的脂肪），烤以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	100 g	100%
鱼油，鲑鱼	100 g	100%
鱼油，沙丁鱼	100 g	100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化）	100 g	100%
石油，工业，中油酸，向日葵	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	100 g	100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	100 g	100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	100 g	100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%

猪肉，固化，火腿，去骨，低钠，额外稀（约5％的脂肪），烤

猪肉，固化，火腿，去骨，低钠，额外稀（约5％的脂肪），烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，固化，火腿，去骨，低钠，额外稀（约5％的脂肪），烤中最重要的营养成分如下所列。

水	67.7 g	67.7%
能量（卡路里）	145 kcal
能量（焦耳）	607 kJ
蛋白	20.9 g	20.9%
总脂肪（脂肪）	5.5 g	5.5%
灰	4.4 g	4.4%
碳水化合物，通过差异	1.5 g	1.5%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	8 mg	0.01%
铁Fe	1.48 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	196 mg	0.20%
钾，K	287 mg	0.29%
钠，钠	969 mg	0.97%
锌，锌	2.88 mg
铜，铜	0.079 mg
硒，硒	19.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.75 mg

猪肉，固化，火腿，去骨，低钠，额外稀（约5％的脂肪），烤中的营养素