牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生中{营养素}的量

牛肉产品

在牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的22.55 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 100 g 100%
石油，海象（阿拉斯加原住民） 100 g 100%
油，鲸，露脊（阿拉斯加原住民） 100 g 100%
石油，大豆卵磷脂 100 g 100%
油，榛子 100 g 100%
油，巴巴苏 100 g 100%
石油，sheanut 100 g 100%
石油，cupu地设想 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短，家庭，猪油和植物油 100 g 100%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化） 100 g 100%
起酥面包，大豆（氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化） 100 g 100%
黄油，黄油（酥油） 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化）和大豆（冬化），可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化）和棉籽，作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
油，工业，棕榈仁油，糖果脂肪，使用类似的高品质可可脂 100 g 100%

牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生

牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生是牛肉产品的一种类型。 牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生中最重要的营养成分如下所列。

水 58.21 g 58.21%
能量（卡路里） 278 kcal
能量（焦耳） 1163 kJ
蛋白 17.48 g 17.48%
总脂肪（脂肪） 22.55 g 22.55%
灰 0.82 g 0.82%
碳水化合物，通过差异 0 g
纤维，总膳食 0 g
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 1.85 mg
镁，镁 17 mg 0.02%
磷，P 156 mg 0.16%
钾，K 271 mg 0.27%
钠，钠 59 mg 0.06%
锌，锌 3.59 mg
铜，铜 0.069 mg
锰，锰 0.013 mg
硒，硒 15.9 µg
氟化物，F 22.4 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品