牛肉胴体,瘦肉和脂肪分离,选择,生中{营养素}的量

牛肉产品

在牛肉胴体,瘦肉和脂肪分离,选择,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)22.55 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉胴体,瘦肉和脂肪分离,选择,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

牛肉胴体,瘦肉和脂肪分离,选择,生

牛肉胴体,瘦肉和脂肪分离,选择,生是牛肉产品的一种类型。 牛肉胴体,瘦肉和脂肪分离,选择,生中最重要的营养成分如下所列。

58.21 g 58.21%
能量(卡路里) 278 kcal
能量(焦耳) 1163 kJ
蛋白 17.48 g 17.48%
总脂肪(脂肪) 22.55 g 22.55%
0.82 g 0.82%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 1.85 mg
镁,镁 17 mg 0.02%
磷,P 156 mg 0.16%
钾,K 271 mg 0.27%
钠,钠 59 mg 0.06%
锌,锌 3.59 mg
铜,铜 0.069 mg
锰,锰 0.013 mg
硒,硒 15.9 µg
氟化物,F 22.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

牛肉胴体,瘦肉和脂肪分离,选择,生中的营养素