牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生中{营养素}的量

牛肉产品

在牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的24.05 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%
油，米糠油 100 g 100%
油，小麦胚芽 100 g 100%
鱼油，鲱鱼 100 g 100%
鱼油，鲱鱼 100 g 100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化 100 g 100%
鱼油，鲑鱼 100 g 100%
鱼油，沙丁鱼 100 g 100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化） 100 g 100%
石油，工业，中油酸，向日葵 100 g 100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸 100 g 100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%

牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生

牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生是牛肉产品的一种类型。 牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生中最重要的营养成分如下所列。

水 57.26 g 57.26%
能量（卡路里） 291 kcal
能量（焦耳） 1218 kJ
蛋白 17.32 g 17.32%
总脂肪（脂肪） 24.05 g 24.05%
灰 0.81 g 0.81%
碳水化合物，通过差异 0 g
纤维，总膳食 0 g
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 1.83 mg
镁，镁 17 mg 0.02%
磷，P 154 mg 0.15%
钾，K 267 mg 0.27%
钠，钠 59 mg 0.06%
锌，锌 3.57 mg
铜，铜 0.069 mg
锰，锰 0.013 mg
硒，硒 18.1 µg
氟化物，F 22.4 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

牛肉胴体，瘦肉和脂肪分离，选择，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品