海带,裙带菜,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在海带,裙带菜,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.64 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了海带,裙带菜,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

海带,裙带菜,生

海带,裙带菜,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 海带,裙带菜,生中最重要的营养成分如下所列。

79.99 g 79.99%
能量(卡路里) 45 kcal
能量(焦耳) 188 kJ
蛋白 3.03 g 3.03%
总脂肪(脂肪) 0.64 g 0.64%
7.2 g 7.2%
碳水化合物,通过差异 9.14 g 9.14%
纤维,总膳食 0.5 g 0.5%
糖,总 0.65 g 0.65%
钙Ca 150 mg 0.15%
铁Fe 2.18 mg
镁,镁 107 mg 0.11%
磷,P 80 mg 0.08%
钾,K 50 mg 0.05%
钠,钠 872 mg 0.87%
锌,锌 0.38 mg
铜,铜 0.284 mg
锰,锰 1.4 mg
硒,硒 0.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 3 mg

海带,裙带菜,生中的营养素