款冬，（蜂斗菜），生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在款冬，（蜂斗菜），生的100 g (克)中，维生素B-6的0.096 mg。变化量

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维生素B-6

维生素B-6是许多其他食物中的营养素。下表列出了款冬，（蜂斗菜），生以外维生素B-6以上的食物。

饮料，果味饮料，粉末，具有高维生素C与其它添加的维生素，低热量 8 mg 0.01%
饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉 8 mg 0.01%
婴儿食品，饼干 5.899 mg 0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 4.525 mg
辣椒，pasilla，干燥 4.228 mg
米糠，粗 4.07 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，盐，添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐，添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，用盐 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐 3.75 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 3.636 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条 3.636 mg
辣椒，安乔，干燥 3.535 mg
香料，鼠尾草，地面 2.69 mg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤 2.64 mg
留兰香，干 2.579 mg
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化 2.52 mg
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 2.5 mg

款冬，（蜂斗菜），生

款冬，（蜂斗菜），生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。款冬，（蜂斗菜），生中最重要的营养成分如下所列。

水 94.5 g 94.5%
能量（卡路里） 14 kcal
能量（焦耳） 59 kJ
蛋白 0.39 g 0.39%
总脂肪（脂肪） 0.04 g 0.04%
灰 1.46 g 1.46%
碳水化合物，通过差异 3.61 g 3.61%
钙Ca 103 mg 0.10%
铁Fe 0.1 mg
镁，镁 14 mg 0.01%
磷，P 12 mg 0.01%
钾，K 655 mg 0.66%
钠，钠 7 mg 0.01%
锌，锌 0.16 mg
铜，铜 0.103 mg
锰，锰 0.274 mg
硒，硒 0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸 31.5 mg 0.03%
硫胺素 0.02 mg
核黄素 0.02 mg

款冬，（蜂斗菜），生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

饮料，果味饮料，粉末，具有高维生素C与其它添加的维生素，低热量	8 mg	0.01%
饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉	8 mg	0.01%
婴儿食品，饼干	5.899 mg	0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧	4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧	4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	4.525 mg
辣椒，pasilla，干燥	4.228 mg
米糠，粗	4.07 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，盐，添加了维生素d	3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐，添加了维生素d	3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，用盐	3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐	3.75 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧	3.636 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条	3.636 mg
辣椒，安乔，干燥	3.535 mg
香料，鼠尾草，地面	2.69 mg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤	2.64 mg
留兰香，干	2.579 mg
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	2.52 mg
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	2.5 mg

水	94.5 g	94.5%
能量（卡路里）	14 kcal
能量（焦耳）	59 kJ
蛋白	0.39 g	0.39%
总脂肪（脂肪）	0.04 g	0.04%
灰	1.46 g	1.46%
碳水化合物，通过差异	3.61 g	3.61%
钙Ca	103 mg	0.10%
铁Fe	0.1 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	12 mg	0.01%
钾，K	655 mg	0.66%
钠，钠	7 mg	0.01%
锌，锌	0.16 mg
铜，铜	0.103 mg
锰，锰	0.274 mg
硒，硒	0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	31.5 mg	0.03%
硫胺素	0.02 mg
核黄素	0.02 mg