在植脂奶油，冻结，低脂肪的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的13.1 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了植脂奶油，冻结，低脂肪以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

植脂奶油，冻结，低脂肪

植脂奶油，冻结，低脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 植脂奶油，冻结，低脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	59.7 g	59.7%
能量（卡路里）	224 kcal
能量（焦耳）	938 kJ
蛋白	3 g	3%
总脂肪（脂肪）	13.1 g	13.1%
灰	0.6 g	0.6%
碳水化合物，通过差异	23.6 g	23.6%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	23.6 g	23.6%
钙Ca	71 mg	0.07%
铁Fe	0.1 mg
镁，镁	7 mg	0.01%
磷，P	74 mg	0.07%
钾，K	101 mg	0.10%
钠，钠	72 mg	0.07%
锌，锌	0.1 mg
铜，铜	0.01 mg
硒，硒	2.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.02 mg

植脂奶油，冻结，低脂肪中的营养素