快餐食品,饼干,火腿中{营养素}的量

快餐

在快餐食品,饼干,火腿的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)16.3 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品,饼干,火腿以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%

快餐食品,饼干,火腿

快餐食品,饼干,火腿是快餐的一种类型。 快餐食品,饼干,火腿中最重要的营养成分如下所列。

28.4 g 28.4%
能量(卡路里) 342 kcal
能量(焦耳) 1431 kJ
蛋白 11.85 g 11.85%
总脂肪(脂肪) 16.3 g 16.3%
4.7 g 4.7%
碳水化合物,通过差异 38.75 g 38.75%
纤维,总膳食 0.7 g 0.7%
糖,总 1.97 g 1.97%
钙Ca 142 mg 0.14%
铁Fe 2.41 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 490 mg 0.49%
钾,K 174 mg 0.17%
钠,钠 974 mg 0.97%
锌,锌 1.46 mg
铜,铜 0.032 mg
锰,锰 0.32 mg
硒,硒 17.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.1 mg

快餐食品,饼干,火腿中的营养素