库斯库斯,熟中{营养素}的量

谷物和面食

在库斯库斯,熟的100 g (克)中,水72.57 g。 变化量

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水是许多其他食物中的营养素。下表列出了库斯库斯,熟以外水以上的食物。

饮料,水,瓶装,波兰SPRING 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,卡利斯托加 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,水晶喷泉 100 g 100%
水,瓶装,非碳酸,NAYA 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,达能 99.98 g 99.98%
水,瓶装,通用 99.98 g 99.98%
饮料,水,瓶装水,非碳酸,EVIAN 99.97 g 99.97%
饮料,水,瓶装,非碳酸,百事可乐,的Aquafina 99.97 g 99.97%
饮料,达能,水,瓶装,非碳酸,氟化物 99.97 g 99.97%
饮料,可口可乐公司,的Dasani水,瓶装,非碳酸 99.96 g 99.96%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的,Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水, 99.95 g 99.95%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的(Gerolsteiner最终),天然起泡,矿物瓶装水 99.95 g 99.95%
饮料,茶,绿,酿造,不含咖啡因的咖啡 99.93 g 99.93%
饮料,茶,绿,酿造,定期 99.93 g 99.93%
饮料,碳酸,苏打水 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,饮用 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,以及 99.9 g 99.9%
饮料,水,瓶装,PERRIER 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,市政 99.9 g 99.9%
婴儿食品,水,瓶装,GERBER,不添加氟化物 99.9 g 99.9%

库斯库斯,熟

库斯库斯,熟是谷物和面食的一种类型。 库斯库斯,熟中最重要的营养成分如下所列。

72.57 g 72.57%
能量(卡路里) 112 kcal
能量(焦耳) 469 kJ
蛋白 3.79 g 3.79%
总脂肪(脂肪) 0.16 g 0.16%
0.26 g 0.26%
碳水化合物,通过差异 23.22 g 23.22%
纤维,总膳食 1.4 g 1.4%
糖,总 0.1 g 0.1%
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 0.38 mg
镁,镁 8 mg 0.01%
磷,P 22 mg 0.02%
钾,K 58 mg 0.06%
钠,钠 5 mg
锌,锌 0.26 mg
铜,铜 0.041 mg
锰,锰 0.084 mg
硒,硒 27.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

库斯库斯,熟中的营养素