干酪,切达干酪,脱脂或脱脂中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在干酪,切达干酪,脱脂或脱脂的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了干酪,切达干酪,脱脂或脱脂以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

干酪,切达干酪,脱脂或脱脂

干酪,切达干酪,脱脂或脱脂是奶制品和蛋制品的一种类型。 干酪,切达干酪,脱脂或脱脂中最重要的营养成分如下所列。

57 g 57%
能量(卡路里) 157 kcal
能量(焦耳) 657 kJ
蛋白 32.14 g 32.14%
总脂肪(脂肪) 0 g
3.64 g 3.64%
碳水化合物,通过差异 7.14 g 7.14%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 893 mg 0.89%
铁Fe 0 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 484 mg 0.48%
钾,K 66 mg 0.07%
钠,钠 1000 mg 1%
锌,锌 1.82 mg
铜,铜 0.021 mg
硒,硒 14.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.012 mg

干酪,切达干酪,脱脂或脱脂中的营养素