小吃,年糕,糙米,黑麦中{营养素}的量

小吃

在小吃,年糕,糙米,黑麦的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)3.8 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃,年糕,糙米,黑麦以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%

小吃,年糕,糙米,黑麦

小吃,年糕,糙米,黑麦是小吃的一种类型。 小吃,年糕,糙米,黑麦中最重要的营养成分如下所列。

6.8 g 6.8%
能量(卡路里) 386 kcal
能量(焦耳) 1615 kJ
蛋白 8.1 g 8.1%
总脂肪(脂肪) 3.8 g 3.8%
1.5 g 1.5%
碳水化合物,通过差异 79.9 g 79.9%
纤维,总膳食 4 g 4%
钙Ca 21 mg 0.02%
铁Fe 1.8 mg
镁,镁 144 mg 0.14%
磷,P 380 mg 0.38%
钾,K 311 mg 0.31%
钠,钠 110 mg 0.11%
锌,锌 3 mg
铜,铜 0.39 mg
锰,锰 2.977 mg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.091 mg
核黄素 0.09 mg

小吃,年糕,糙米,黑麦中的营养素