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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了学校午餐，比萨饼，奶酪摘心，壳薄，全麦，冷冻，熟以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

学校午餐，比萨饼，奶酪摘心，壳薄，全麦，冷冻，熟

学校午餐，比萨饼，奶酪摘心，壳薄，全麦，冷冻，熟是快餐的一种类型。 学校午餐，比萨饼，奶酪摘心，壳薄，全麦，冷冻，熟中最重要的营养成分如下所列。

水	45.64 g	45.64%
能量（卡路里）	247 kcal
能量（焦耳）	1035 kJ
蛋白	12.72 g	12.72%
总脂肪（脂肪）	7.91 g	7.91%
灰	2.43 g	2.43%
碳水化合物，通过差异	31.31 g	31.31%
纤维，总膳食	4 g	4%
糖，总	7.12 g	7.12%
钙Ca	218 mg	0.22%
铁Fe	2.53 mg
镁，镁	51 mg	0.05%
磷，P	316 mg	0.32%
钾，K	348 mg	0.35%
钠，钠	421 mg	0.42%
锌，锌	1.97 mg
铜，铜	0.098 mg
锰，锰	0.314 mg
硒，硒	22.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

学校午餐，比萨饼，奶酪摘心，壳薄，全麦，冷冻，熟中的营养素