奶酪,罗马诺中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,罗马诺的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)26.94 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,罗马诺以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

奶酪,罗马诺

奶酪,罗马诺是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,罗马诺中最重要的营养成分如下所列。

30.91 g 30.91%
能量(卡路里) 387 kcal
能量(焦耳) 1618 kJ
蛋白 31.8 g 31.8%
总脂肪(脂肪) 26.94 g 26.94%
6.72 g 6.72%
碳水化合物,通过差异 3.63 g 3.63%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.73 g 0.73%
钙Ca 1064 mg 1.06%
铁Fe 0.77 mg
镁,镁 41 mg 0.04%
磷,P 760 mg 0.76%
钾,K 86 mg 0.09%
钠,钠 1433 mg 1.43%
锌,锌 2.58 mg
铜,铜 0.03 mg
锰,锰 0.02 mg
硒,硒 14.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

奶酪,罗马诺中的营养素