在奶酪，柴郡的100 g (克)中，泛酸的0.413 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

泛酸

泛酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，柴郡以外泛酸以上的食物。

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	22.624 mg	0.02%
蘑菇，香菇，干燥	21.879 mg	0.02%
Pepeao，干	21.477 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧	18.182 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条	18.182 mg	0.02%
配方栏，力量吧，巧克力	15.9 mg	0.02%
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力	15.9 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	15.385 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	15.377 mg	0.02%
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母	13.5 mg	0.01%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	12.5 mg	0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	12.5 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	10.3 mg	0.01%
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	10.1 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	9.8 mg	0.01%
蛋，蛋黄，干	9.063 mg	0.01%
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	8 mg	0.01%
米糠，粗	7.39 mg	0.01%

奶酪，柴郡

奶酪，柴郡是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，柴郡中最重要的营养成分如下所列。

水	37.65 g	37.65%
能量（卡路里）	387 kcal
能量（焦耳）	1620 kJ
蛋白	23.37 g	23.37%
总脂肪（脂肪）	30.6 g	30.6%
灰	3.6 g	3.6%
碳水化合物，通过差异	4.78 g	4.78%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	643 mg	0.64%
铁Fe	0.21 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	464 mg	0.46%
钾，K	95 mg	0.10%
钠，钠	700 mg	0.7%
锌，锌	2.79 mg
铜，铜	0.042 mg
锰，锰	0.012 mg
硒，硒	14.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.046 mg

奶酪，柴郡中的营养素