在奶酪，曼斯特，低脂肪的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的17.6 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，曼斯特，低脂肪以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

奶酪，曼斯特，低脂肪

奶酪，曼斯特，低脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，曼斯特，低脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	50.5 g	50.5%
能量（卡路里）	271 kcal
能量（焦耳）	1135 kJ
蛋白	24.7 g	24.7%
总脂肪（脂肪）	17.6 g	17.6%
灰	3.7 g	3.7%
碳水化合物，通过差异	3.5 g	3.5%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	3.5 g	3.5%
钙Ca	529 mg	0.53%
铁Fe	0.41 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	468 mg	0.47%
钾，K	134 mg	0.13%
钠，钠	600 mg	0.6%
锌，锌	2.81 mg
铜，铜	0.031 mg
硒，硒	14.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.01 mg

奶酪，曼斯特，低脂肪中的营养素