奶酪，奶油，无脂肪中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪，奶油，无脂肪的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的1 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，奶油，无脂肪以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

石油，大豆卵磷脂 100 g 100%
油，榛子 100 g 100%
油，巴巴苏 100 g 100%
石油，sheanut 100 g 100%
石油，cupu地设想 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短，家庭，猪油和植物油 100 g 100%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化） 100 g 100%
起酥面包，大豆（氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化） 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化）和大豆（冬化），可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化）和棉籽，作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
黄油，黄油（酥油） 100 g 100%
脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%

奶酪，奶油，无脂肪

奶酪，奶油，无脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，奶油，无脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水 71.87 g 71.87%
能量（卡路里） 105 kcal
能量（焦耳） 441 kJ
蛋白 15.69 g 15.69%
总脂肪（脂肪） 1 g 1%
灰 3.77 g 3.77%
碳水化合物，通过差异 7.66 g 7.66%
纤维，总膳食 0 g
糖，总 5.48 g 5.48%
蔗糖 0.64 g 0.64%
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 4.84 g 4.84%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 1.05 g 1.05%
钙Ca 351 mg 0.35%
铁Fe 0.19 mg
镁，镁 22 mg 0.02%
磷，P 523 mg 0.52%

奶酪，奶油，无脂肪中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品