在坚果，混合坚果，干烤，花生，不添加盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的53.5 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，混合坚果，干烤，花生，不添加盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	100 g	100%
鱼油，鲑鱼	100 g	100%
鱼油，沙丁鱼	100 g	100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化）	100 g	100%
石油，工业，中油酸，向日葵	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	100 g	100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	100 g	100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	100 g	100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%

坚果，混合坚果，干烤，花生，不添加盐

坚果，混合坚果，干烤，花生，不添加盐是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，混合坚果，干烤，花生，不添加盐中最重要的营养成分如下所列。

水	2.13 g	2.13%
能量（卡路里）	607 kcal
能量（焦耳）	2538 kJ
蛋白	19.5 g	19.5%
总脂肪（脂肪）	53.5 g	53.5%
灰	2.45 g	2.45%
碳水化合物，通过差异	22.42 g	22.42%
纤维，总膳食	6.4 g	6.4%
糖，总	5 g	5%
蔗糖	5 g	5%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	7.2 g	7.2%
钙Ca	87 mg	0.09%
铁Fe	3.73 mg
镁，镁	227 mg	0.23%
磷，P	438 mg	0.44%

坚果，混合坚果，干烤，花生，不添加盐中的营养素