在坚果，核桃，黑，干燥的100 g (克)中，脂肪酸，总饱和的3.483 g。 变化量

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脂肪酸，总饱和

脂肪酸，总饱和是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，核桃，黑，干燥以外脂肪酸，总饱和以上的食物。

鱼油，鲱鱼，完全氢化	95.6 g	95.6%
油，工业，大豆，完全氢化	93.966 g	93.97%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，使用类似于95度的硬奶油	93.701 g	93.70%
石油，工业，棉籽，完全氢化	93.608 g	93.61%
油，工业，椰子（氢化），用于鞭打浇头和咖啡增白剂	93.536 g	93.54%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，中级职称的产品	92.614 g	92.61%
缩短糖果，椰子（氢化）和或棕榈仁（氢化）	91.3 g	91.3%
油，肉豆蔻油	90 g	90%
油，工业，棕榈仁（氢化），用于搅打浇头，非乳制	88.965 g	88.96%
油，工业，棕榈仁（氢化），填充脂肪	88.209 g	88.21%
油，工业，棕榈仁油，糖果脂肪，使用类似的高品质可可脂	87.558 g	87.56%
油，工业，椰子，糖果脂肪，冰淇淋涂层典型的基础	86.503 g	86.50%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	86.002 g	86.00%
油，肉豆蔻脂	85.2 g	85.2%
油，椰子	82.475 g	82.48%
蔬菜油，棕榈仁	81.5 g	81.5%
油，巴巴苏	81.2 g	81.2%
石油，工业，棕榈油和棕榈仁，填补脂肪（非氢化）	71.444 g	71.44%
起酥油，糖果，分提的棕榈	65.5 g	65.5%
黄油，无水	61.924 g	61.92%

坚果，核桃，黑，干燥

坚果，核桃，黑，干燥是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，核桃，黑，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	4.56 g	4.56%
能量（卡路里）	619 kcal
能量（焦耳）	2590 kJ
蛋白	24.06 g	24.06%
总脂肪（脂肪）	59.33 g	59.33%
灰	2.47 g	2.47%
碳水化合物，通过差异	9.58 g	9.58%
纤维，总膳食	6.8 g	6.8%
糖，总	1.1 g	1.1%
蔗糖	1 g	1%
葡萄糖（葡萄糖）	0.05 g	0.05%
果糖	0.05 g	0.05%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
淀粉	0.24 g	0.24%
钙Ca	61 mg	0.06%
铁Fe	3.12 mg
镁，镁	201 mg	0.20%
磷，P	513 mg	0.51%
钾，K	523 mg	0.52%

坚果，核桃，黑，干燥中的营养素