土豆,煮,熟而不皮,肉,盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在土豆,煮,熟而不皮,肉,盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.1 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了土豆,煮,熟而不皮,肉,盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%

土豆,煮,熟而不皮,肉,盐

土豆,煮,熟而不皮,肉,盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆,煮,熟而不皮,肉,盐中最重要的营养成分如下所列。

77.46 g 77.46%
能量(卡路里) 86 kcal
能量(焦耳) 360 kJ
蛋白 1.71 g 1.71%
总脂肪(脂肪) 0.1 g 0.1%
0.72 g 0.72%
碳水化合物,通过差异 20.01 g 20.01%
纤维,总膳食 2 g 2%
糖,总 0.89 g 0.89%
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 0.31 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 40 mg 0.04%
钾,K 328 mg 0.33%
钠,钠 241 mg 0.24%
锌,锌 0.27 mg
铜,铜 0.167 mg
锰,锰 0.14 mg
硒,硒 0.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 7.4 mg 0.01%

土豆,煮,熟而不皮,肉,盐中的营养素