土豆,奥布莱恩,家庭自制中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在土豆,奥布莱恩,家庭自制的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)1.28 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了土豆,奥布莱恩,家庭自制以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

土豆,奥布莱恩,家庭自制

土豆,奥布莱恩,家庭自制是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆,奥布莱恩,家庭自制中最重要的营养成分如下所列。

79.6 g 79.6%
能量(卡路里) 81 kcal
能量(焦耳) 339 kJ
蛋白 2.35 g 2.35%
总脂肪(脂肪) 1.28 g 1.28%
1.29 g 1.29%
碳水化合物,通过差异 15.47 g 15.47%
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 0.47 mg
镁,镁 18 mg 0.02%
磷,P 50 mg 0.05%
钾,K 266 mg 0.27%
钠,钠 217 mg 0.22%
锌,锌 0.3 mg
铜,铜 0.129 mg
锰,锰 0.121 mg
硒,硒 1.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 16.7 mg 0.02%
硫胺素 0.075 mg
核黄素 0.056 mg

土豆,奥布莱恩,家庭自制中的营养素