利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,无盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,无盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.38 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,无盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,无盐

利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,无盐是豆类及豆类产品的一种类型。 利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,无盐中最重要的营养成分如下所列。

69.79 g 69.79%
能量(卡路里) 115 kcal
能量(焦耳) 482 kJ
蛋白 7.8 g 7.8%
总脂肪(脂肪) 0.38 g 0.38%
1.15 g 1.15%
碳水化合物,通过差异 20.88 g 20.88%
纤维,总膳食 7 g 7%
糖,总 2.9 g 2.9%
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 2.39 mg
镁,镁 43 mg 0.04%
磷,P 111 mg 0.11%
钾,K 508 mg 0.51%
钠,钠 2 mg
锌,锌 0.95 mg
铜,铜 0.235 mg
锰,锰 0.516 mg
硒,硒 4.5 µg
氟化物,F 2.2 µg

利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,无盐中的营养素