在，松子，干燥的100 g (克)中，8：0辛酸，辛酸脂肪酸的0 g。

杯子 盎司（167个内核） 坚果 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

，松子，干燥

，松子，干燥是坚果，籽类产品的一种类型。 ，松子，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	2.28 g	2.28	g
能量（卡路里）	673 kcal	673	kcal
能量（焦耳）	2816 kJ	2816	kJ
蛋白	13.69 g	13.69	g
总脂肪（脂肪）	68.37 g	68.37	g
灰	2.59 g	2.59	g
碳水化合物，通过差异	13.08 g	13.08	g
纤维，总膳食	3.7 g	3.7	g
糖，总	3.59 g	3.59	g
蔗糖	3.45 g	3.45	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07	g
果糖	0.07 g	0.07	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	1.43 g	1.43	g
钙Ca	16 mg	16	mg
铁Fe	5.53 mg	5.53	mg
镁，镁	251 mg	251	mg
磷，P	575 mg	575	mg
钾，K	597 mg	597	mg
钠，钠	2 mg	2	mg
锌，锌	6.45 mg	6.45	mg
铜，铜	1.324 mg	1.324	mg
锰，锰	8.802 mg	8.802	mg
硒，硒	0.7 µg	0.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.8 mg	0.8	mg
硫胺素	0.364 mg	0.364	mg
核黄素	0.227 mg	0.227	mg
烟酸	4.387 mg	4.387	mg
泛酸	0.313 mg	0.313	mg
维生素B-6	0.094 mg	0.094	mg
总叶酸	34 µg	34	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	34 µg	34	µg
叶酸，DFE	34 µg	34	µg
胆碱，总	55.8 mg	55.8	mg
甜菜碱	0.4 mg	0.4	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	17 µg	17	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	29 IU	29	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	9 µg	9	µg
维生素E（α-生育酚）	9.33 mg	9.33	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	11.15 mg	11.15	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.69 mg	0.69	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	53.9 µg	53.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	4.899 g	4.899	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.212 g	3.212	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.39 g	1.39	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.229 g	0.229	g
22：0的饱和脂肪酸	0.068 g	0.068	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	18.764 g	18.764	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.017 g	0.017	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	17.947 g	17.947	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.801 g	0.801	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	34.071 g	34.071	g
18：2未分化	33.15 g	33.15	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.164 g	0.164	g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.112 g	0.112	g
18：3的n-6 C，C，C	0.052 g	0.052	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.404 g	0.404	g
20：3未分化	0.353 g	0.353	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
豆甾醇	0 mg	0	mg
菜油	20 mg	20	mg
β-谷甾醇	132 mg	132	mg
色氨酸	0.107 g	0.107	g

，松子，干燥中的营养素