在鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量的100 g (克)中，镁，镁的30 mg。

盎司 可总不能内容 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量

鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量是鱼类和贝类产品的一种类型。 鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量中最重要的营养成分如下所列。

水	71.07 g	71.07	g	71.07%
能量（卡路里）	153 kcal	153	kcal
能量（焦耳）	639 kJ	639	kJ
蛋白	20.63 g	20.63	g	20.63%
总脂肪（脂肪）	7.17 g	7.17	g	7.17%
灰	2.45 g	2.45	g	2.45%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	198 mg	198	mg	0.20%
铁Fe	0.57 mg	0.57	mg
镁，镁	30 mg	30	mg	0.03%
磷，P	321 mg	321	mg	0.32%
钾，K	329 mg	329	mg	0.33%
钠，钠	433 mg	433	mg	0.43%
锌，锌	0.67 mg	0.67	mg
铜，铜	0.061 mg	0.061	mg
锰，锰	0.024 mg	0.024	mg
硒，硒	30.1 µg	30.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.02 mg	0.02	mg
核黄素	0.2 mg	0.2	mg
烟酸	6 mg	6	mg	0.01%
维生素B-6	0.33 mg	0.33	mg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	74.8 mg	74.8	mg	0.07%
维生素B-12	0.4 µg	0.4	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	39 µg	39	µg
视黄醇	39 µg	39	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	129 IU	129	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	1.88 mg	1.88	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	19 µg	19	µg
维生素D3（胆）	19 µg	19	µg
维生素D	761 IU	761	IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	1.46 g	1.46	g	1.46%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.238 g	0.238	g	0.24%
15：0单不饱和脂肪酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.978 g	0.978	g	0.98%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.157 g	0.157	g	0.16%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	2.471 g	2.471	g	2.47%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.323 g	0.323	g	0.32%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.312 g	0.312	g	0.31%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
18：1的未分化	1.333 g	1.333	g	1.33%
18：1分的顺式	1.32 g	1.32	g	1.32%
18：1反式	0.014 g	0.014	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.712 g	0.712	g	0.71%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.069 g	0.069	g	0.07%
22：1吨饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	1.744 g	1.744	g	1.74%
18：2未分化	0.135 g	0.135	g	0.14%
18：2 n-6系C，C	0.118 g	0.118	g	0.12%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.003 g	0.003	g
18：2吨不进一步定义	0.014 g	0.014	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.056 g	0.056	g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0.005 g	0.005	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.116 g	0.116	g	0.12%
20：2 n-6系C，C	0.02 g	0.02	g	0.02%
20：3未分化	0.017 g	0.017	g	0.02%
20：3 n-3系	0.009 g	0.009	g	0.01%
20：3 n-6系	0.008 g	0.008	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
20：5 n-3系（EPA）	0.532 g	0.532	g	0.53%
22：4个多不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.134 g	0.134	g	0.13%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.695 g	0.695	g	0.70%
脂肪酸，总反式	0.041 g	0.041	g	0.04%
脂肪酸，总反式单烯	0.027 g	0.027	g	0.03%
脂肪酸，总反式多烯	0.014 g	0.014	g	0.01%
胆固醇	67 mg	67	mg	0.07%
色氨酸	0.248 g	0.248	g	0.25%
苏氨酸	1.11 g	1.11	g	1.11%
异亮氨酸	0.988 g	0.988	g	0.99%
亮氨酸	1.603 g	1.603	g	1.60%
赖氨酸	1.801 g	1.801	g	1.80%

鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量中的营养素