在鱼，鳕鱼，阿拉斯加，熟的100 g (克)中，胆固醇的74 mg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，熟

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，熟是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鳕鱼，阿拉斯加，熟中最重要的营养成分如下所列。

水	79.34 g	79.34	g
能量（卡路里）	86.6164 kcal	86.6164	kcal
能量（焦耳）	362 kJ	362	kJ
蛋白	19.42 g	19.42	g
总脂肪（脂肪）	0.9946 g	0.9946	g
灰	1.42 g	1.42	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
钙Ca	13 mg	13	mg
铁Fe	0.29 mg	0.29	mg
镁，镁	37 mg	37	mg
磷，P	206 mg	206	mg
钾，K	364 mg	364	mg
钠，钠	166 mg	166	mg
锌，锌	0.44 mg	0.44	mg
铜，铜	0.043 mg	0.043	mg
锰，锰	0.011 mg	0.011	mg
脂肪酸，总饱和	0.2029 g	0.2029	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.113 g	0.113	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.0017 g	0.0017	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.1573 g	0.1573	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.001 g	0.001	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.0316 g	0.0316	g
脂肪酸，单不饱和共	0.1312 g	0.1312	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.011 g	0.011	g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.0107 g	0.0107	g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.0003 g	0.0003	g
18：1的未分化	0.0833 g	0.0833	g
18：1分的顺式	0.0803 g	0.0803	g
18：1反式	0.003 g	0.003	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.0356 g	0.0356	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.0013 g	0.0013	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.0013 g	0.0013	g
脂肪酸，多不饱和共	0.3621 g	0.3621	g
18：2未分化	0.006 g	0.006	g
18：2 n-6系C，C	0.006 g	0.006	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.003 g	0.003	g
20：3未分化	0.0026 g	0.0026	g
20：3 n-6系	0.0026 g	0.0026	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.006 g	0.006	g
20：5 n-3系（EPA）	0.1046 g	0.1046	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.0119 g	0.0119	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.2276 g	0.2276	g
脂肪酸，总反式	0.0033 g	0.0033	g
脂肪酸，总反式单烯	0.033 g	0.033	g
胆固醇	74 mg	74	mg

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，熟中的营养素