在鱼，安康鱼，煮熟，干热的100 g (克)中，锰，锰的0.031 mg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，安康鱼，煮熟，干热

鱼，安康鱼，煮熟，干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，安康鱼，煮熟，干热中最重要的营养成分如下所列。

水	78.51 g	78.51	g
能量（卡路里）	97 kcal	97	kcal
能量（焦耳）	406 kJ	406	kJ
蛋白	18.56 g	18.56	g
总脂肪（脂肪）	1.95 g	1.95	g
灰	1.55 g	1.55	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	10 mg	10	mg
铁Fe	0.41 mg	0.41	mg
镁，镁	27 mg	27	mg
磷，P	256 mg	256	mg
钾，K	513 mg	513	mg
钠，钠	23 mg	23	mg
锌，锌	0.53 mg	0.53	mg
铜，铜	0.036 mg	0.036	mg
锰，锰	0.031 mg	0.031	mg
硒，硒	46.8 µg	46.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	1 mg	1	mg
硫胺素	0.029 mg	0.029	mg
核黄素	0.073 mg	0.073	mg
烟酸	2.558 mg	2.558	mg
泛酸	0.173 mg	0.173	mg
维生素B-6	0.277 mg	0.277	mg
总叶酸	8 µg	8	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	8 µg	8	µg
叶酸，DFE	8 µg	8	µg
维生素B-12	1.04 µg	1.04	µg
维生素A，RAE	14 µg	14	µg
视黄醇	14 µg	14	µg
维生素A，IU	46 IU	46	IU
胆固醇	32 mg	32	mg
色氨酸	0.208 g	0.208	g
苏氨酸	0.814 g	0.814	g
异亮氨酸	0.855 g	0.855	g
亮氨酸	1.509 g	1.509	g
赖氨酸	1.705 g	1.705	g
蛋氨酸	0.549 g	0.549	g
胱氨酸	0.199 g	0.199	g
苯丙氨酸	0.725 g	0.725	g
酪氨酸	0.627 g	0.627	g
缬氨酸	0.956 g	0.956	g
精氨酸	1.111 g	1.111	g
组氨酸	0.547 g	0.547	g
丙氨酸	1.123 g	1.123	g
天冬氨酸	1.901 g	1.901	g
谷氨酸	2.771 g	2.771	g
甘氨酸	0.891 g	0.891	g
脯氨酸	0.656 g	0.656	g
丝氨酸	0.757 g	0.757	g

鱼，安康鱼，煮熟，干热中的营养素