鱼,安康鱼,煮熟,干热计算器中的赖氨酸
鱼类和贝类产品
在鱼,安康鱼,煮熟,干热的100 g (克)中,赖氨酸的1.705 g。
鱼,安康鱼,煮熟,干热
鱼,安康鱼,煮熟,干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,安康鱼,煮熟,干热中最重要的营养成分如下所列。
水
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78.51 g
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78.51
|
g
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能量(卡路里)
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97 kcal
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97
|
kcal
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能量(焦耳)
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406 kJ
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406
|
kJ
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蛋白
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18.56 g
|
18.56
|
g
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总脂肪(脂肪)
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1.95 g
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1.95
|
g
|
灰
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1.55 g
|
1.55
|
g
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碳水化合物,通过差异
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0 g
|
0
|
g
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纤维,总膳食
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0 g
|
0
|
g
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钙Ca
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10 mg
|
10
|
mg
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铁Fe
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0.41 mg
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0.41
|
mg
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镁,镁
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27 mg
|
27
|
mg
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磷,P
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256 mg
|
256
|
mg
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钾,K
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513 mg
|
513
|
mg
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钠,钠
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23 mg
|
23
|
mg
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锌,锌
|
0.53 mg
|
0.53
|
mg
|
铜,铜
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0.036 mg
|
0.036
|
mg
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锰,锰
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0.031 mg
|
0.031
|
mg
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硒,硒
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46.8 µg
|
46.8
|
µg
|
维生素C,总抗坏血酸
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1 mg
|
1
|
mg
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硫胺素
|
0.029 mg
|
0.029
|
mg
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核黄素
|
0.073 mg
|
0.073
|
mg
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烟酸
|
2.558 mg
|
2.558
|
mg
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泛酸
|
0.173 mg
|
0.173
|
mg
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维生素B-6
|
0.277 mg
|
0.277
|
mg
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总叶酸
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8 µg
|
8
|
µg
|
叶酸
|
0 µg
|
0
|
µg
|
叶酸,食物
|
8 µg
|
8
|
µg
|
叶酸,DFE
|
8 µg
|
8
|
µg
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维生素B-12
|
1.04 µg
|
1.04
|
µg
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维生素A,RAE
|
14 µg
|
14
|
µg
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视黄醇
|
14 µg
|
14
|
µg
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维生素A,IU
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46 IU
|
46
|
IU
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胆固醇
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32 mg
|
32
|
mg
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色氨酸
|
0.208 g
|
0.208
|
g
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苏氨酸
|
0.814 g
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0.814
|
g
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异亮氨酸
|
0.855 g
|
0.855
|
g
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亮氨酸
|
1.509 g
|
1.509
|
g
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赖氨酸
|
1.705 g
|
1.705
|
g
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蛋氨酸
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0.549 g
|
0.549
|
g
|
胱氨酸
|
0.199 g
|
0.199
|
g
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苯丙氨酸
|
0.725 g
|
0.725
|
g
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酪氨酸
|
0.627 g
|
0.627
|
g
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缬氨酸
|
0.956 g
|
0.956
|
g
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精氨酸
|
1.111 g
|
1.111
|
g
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组氨酸
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0.547 g
|
0.547
|
g
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丙氨酸
|
1.123 g
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1.123
|
g
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天冬氨酸
|
1.901 g
|
1.901
|
g
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谷氨酸
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2.771 g
|
2.771
|
g
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甘氨酸
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0.891 g
|
0.891
|
g
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脯氨酸
|
0.656 g
|
0.656
|
g
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丝氨酸
|
0.757 g
|
0.757
|
g
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鱼,安康鱼,煮熟,干热中的营养素