鱼,噘嘴,海洋,生计算器中的异亮氨酸
鱼类和贝类产品
在鱼,噘嘴,海洋,生的100 g (克)中,异亮氨酸的0.767 g。
-
Grams (g):
+
盎司
鱼片
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
鱼,噘嘴,海洋,生
鱼,噘嘴,海洋,生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,噘嘴,海洋,生中最重要的营养成分如下所列。
水
81.36 g
81.36
g
81.36%
能量(卡路里)
79 kcal
79
kcal
能量(焦耳)
331 kJ
331
kJ
蛋白
16.64 g
16.64
g
16.64%
总脂肪(脂肪)
0.91 g
0.91
g
0.91%
灰
1.13 g
1.13
g
1.13%
碳水化合物,通过差异
0 g
0
g
纤维,总膳食
0 g
0
g
钙Ca
10 mg
10
mg
0.01%
铁Fe
0.28 mg
0.28
mg
镁,镁
13 mg
13
mg
0.01%
磷,P
200 mg
200
mg
0.2%
钾,K
400 mg
400
mg
0.4%
钠,钠
61 mg
61
mg
0.06%
锌,锌
1.03 mg
1.03
mg
铜,铜
0.032 mg
0.032
mg
锰,锰
0.015 mg
0.015
mg
硒,硒
36.5 µg
36.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.08 mg
0.08
mg
核黄素
0.06 mg
0.06
mg
烟酸
2.1 mg
2.1
mg
泛酸
0.15 mg
0.15
mg
维生素B-6
0.24 mg
0.24
mg
总叶酸
7 µg
7
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
7 µg
7
µg
叶酸,DFE
7 µg
7
µg
维生素B-12
0.9 µg
0.9
µg
维生素A,RAE
12 µg
12
µg
视黄醇
12 µg
12
µg
维生素A,IU
40 IU
40
IU
脂肪酸,总饱和
0.32 g
0.32
g
0.32%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.057 g
0.057
g
0.06%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.031 g
0.031
g
0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.176 g
0.176
g
0.18%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.056 g
0.056
g
0.06%
脂肪酸,单不饱和共
0.329 g
0.329
g
0.33%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.082 g
0.082
g
0.08%
18:1的未分化
0.247 g
0.247
g
0.25%
脂肪酸,多不饱和共
0.032 g
0.032
g
0.03%
18:2未分化
0.032 g
0.032
g
0.03%
胆固醇
52 mg
52
mg
0.05%
色氨酸
0.186 g
0.186
g
0.19%
苏氨酸
0.729 g
0.729
g
0.73%
异亮氨酸
0.767 g
0.767
g
0.77%
亮氨酸
1.352 g
1.352
g
1.35%
赖氨酸
1.528 g
1.528
g
1.53%
蛋氨酸
0.492 g
0.492
g
0.49%
胱氨酸
0.178 g
0.178
g
0.18%
苯丙氨酸
0.65 g
0.65
g
0.65%
酪氨酸
0.562 g
0.562
g
0.56%
缬氨酸
0.857 g
0.857
g
0.86%
精氨酸
0.996 g
0.996
g
1.00%
组氨酸
0.49 g
0.49
g
0.49%
丙氨酸
1.006 g
1.006
g
1.01%
天冬氨酸
1.704 g
1.704
g
1.70%
谷氨酸
2.484 g
2.484
g
2.48%
甘氨酸
0.799 g
0.799
g
0.80%
脯氨酸
0.588 g
0.588
g
0.59%
丝氨酸
0.679 g
0.679
g
0.68%
鱼,噘嘴,海洋,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品