在鱼，SCUP，煮熟，干热的100 g (克)中，视黄醇的31 µg。

鱼片 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，SCUP，煮熟，干热

鱼，SCUP，煮熟，干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，SCUP，煮熟，干热中最重要的营养成分如下所列。

水	68.42 g	68.42	g	68.42%
能量（卡路里）	135 kcal	135	kcal
能量（焦耳）	565 kJ	565	kJ
蛋白	24.21 g	24.21	g	24.21%
总脂肪（脂肪）	3.5 g	3.5	g	3.5%
灰	1.55 g	1.55	g	1.55%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	51 mg	51	mg	0.05%
铁Fe	0.68 mg	0.68	mg
镁，镁	29 mg	29	mg	0.03%
磷，P	237 mg	237	mg	0.24%
钾，K	368 mg	368	mg	0.37%
钠，钠	54 mg	54	mg	0.05%
锌，锌	0.62 mg	0.62	mg
铜，铜	0.065 mg	0.065	mg
锰，锰	0.045 mg	0.045	mg
硒，硒	46.8 µg	46.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.127 mg	0.127	mg
核黄素	0.122 mg	0.122	mg
烟酸	4.994 mg	4.994	mg
泛酸	0.865 mg	0.865	mg
维生素B-6	0.346 mg	0.346	mg
总叶酸	17 µg	17	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	17 µg	17	µg
叶酸，DFE	17 µg	17	µg
维生素B-12	1.62 µg	1.62	µg
维生素A，RAE	31 µg	31	µg
视黄醇	31 µg	31	µg
维生素A，IU	104 IU	104	IU
胆固醇	67 mg	67	mg	0.07%
色氨酸	0.271 g	0.271	g	0.27%
苏氨酸	1.061 g	1.061	g	1.06%
异亮氨酸	1.115 g	1.115	g	1.12%
亮氨酸	1.967 g	1.967	g	1.97%
赖氨酸	2.223 g	2.223	g	2.22%
蛋氨酸	0.716 g	0.716	g	0.72%
胱氨酸	0.259 g	0.259	g	0.26%
苯丙氨酸	0.945 g	0.945	g	0.94%
酪氨酸	0.817 g	0.817	g	0.82%
缬氨酸	1.247 g	1.247	g	1.25%
精氨酸	1.448 g	1.448	g	1.45%
组氨酸	0.713 g	0.713	g	0.71%
丙氨酸	1.464 g	1.464	g	1.46%
天冬氨酸	2.479 g	2.479	g	2.48%
谷氨酸	3.613 g	3.613	g	3.61%
甘氨酸	1.162 g	1.162	g	1.16%
脯氨酸	0.856 g	0.856	g	0.86%
丝氨酸	0.988 g	0.988	g	0.99%

鱼，SCUP，煮熟，干热中的营养素