在香料，梅斯，地面的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.93 g。

茶匙 汤匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

香料，梅斯，地面

香料，梅斯，地面是香料和草药的一种类型。 香料，梅斯，地面中最重要的营养成分如下所列。

水	8.17 g	8.17	g	8.17%
能量（卡路里）	475 kcal	475	kcal
能量（焦耳）	1989 kJ	1989	kJ
蛋白	6.71 g	6.71	g	6.71%
总脂肪（脂肪）	32.38 g	32.38	g	32.38%
灰	2.23 g	2.23	g	2.23%
碳水化合物，通过差异	50.5 g	50.5	g	50.5%
纤维，总膳食	20.2 g	20.2	g	20.2%
钙Ca	252 mg	252	mg	0.25%
铁Fe	13.9 mg	13.9	mg	0.01%
镁，镁	163 mg	163	mg	0.16%
磷，P	110 mg	110	mg	0.11%
钾，K	463 mg	463	mg	0.46%
钠，钠	80 mg	80	mg	0.08%
锌，锌	2.3 mg	2.3	mg
铜，铜	2.467 mg	2.467	mg
锰，锰	1.5 mg	1.5	mg
硒，硒	2.7 µg	2.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	21 mg	21	mg	0.02%
硫胺素	0.312 mg	0.312	mg
核黄素	0.448 mg	0.448	mg
烟酸	1.35 mg	1.35	mg
维生素B-6	0.16 mg	0.16	mg
总叶酸	76 µg	76	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	76 µg	76	µg
叶酸，DFE	76 µg	76	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	40 µg	40	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	800 IU	800	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	9.51 g	9.51	g	9.51%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.93 g	0.93	g	0.93%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.69 g	7.69	g	7.69%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.43 g	0.43	g	0.43%
脂肪酸，单不饱和共	11.17 g	11.17	g	11.17%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.58 g	0.58	g	0.58%
18：1的未分化	10.59 g	10.59	g	10.59%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	4.39 g	4.39	g	4.39%
18：2未分化	4.31 g	4.31	g	4.31%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.08 g	0.08	g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	73 mg	73	mg	0.07%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

香料，梅斯，地面中的营养素