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香料，梅斯，地面 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	8.17 g	8.17%
能量（卡路里）	475 kcal
能量（焦耳）	1989 kJ
蛋白	6.71 g	6.71%
总脂肪（脂肪）	32.38 g	32.38%
灰	2.23 g	2.23%
碳水化合物，通过差异	50.5 g	50.5%
纤维，总膳食	20.2 g	20.2%
钙Ca	252 mg	0.25%
铁Fe	13.9 mg	0.01%
镁，镁	163 mg	0.16%
磷，P	110 mg	0.11%
钾，K	463 mg	0.46%
钠，钠	80 mg	0.08%
锌，锌	2.3 mg
铜，铜	2.467 mg
锰，锰	1.5 mg
硒，硒	2.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	21 mg	0.02%
硫胺素	0.312 mg
核黄素	0.448 mg
烟酸	1.35 mg
维生素B-6	0.16 mg
总叶酸	76 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	76 µg
叶酸，DFE	76 µg
维生素B-12	0 µg
维生素A，RAE	40 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	800 IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	9.51 g	9.51%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.93 g	0.93%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.69 g	7.69%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.43 g	0.43%
脂肪酸，单不饱和共	11.17 g	11.17%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.58 g	0.58%
18：1的未分化	10.59 g	10.59%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.39 g	4.39%
18：2未分化	4.31 g	4.31%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.08 g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
植物甾醇	73 mg	0.07%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg