在阿普尔比的，鸡柳拼盘的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.019 g。

服务 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

阿普尔比的，鸡柳拼盘

阿普尔比的，鸡柳拼盘是餐厅的食物的一种类型。 阿普尔比的，鸡柳拼盘中最重要的营养成分如下所列。

水	43.38 g	43.38	g	43.38%
能量（卡路里）	297 kcal	297	kcal
能量（焦耳）	1241 kJ	1241	kJ
蛋白	19.62 g	19.62	g	19.62%
总脂肪（脂肪）	16.24 g	16.24	g	16.24%
灰	2.78 g	2.78	g	2.78%
碳水化合物，通过差异	17.98 g	17.98	g	17.98%
纤维，总膳食	1 g	1	g	1%
糖，总	0.36 g	0.36	g	0.36%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.36 g	0.36	g	0.36%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	17.03 g	17.03	g	17.03%
钙Ca	23 mg	23	mg	0.02%
铁Fe	0.9 mg	0.9	mg
镁，镁	30 mg	30	mg	0.03%
磷，P	298 mg	298	mg	0.30%
钾，K	336 mg	336	mg	0.34%
钠，钠	740 mg	740	mg	0.74%
锌，锌	0.71 mg	0.71	mg
铜，铜	0.069 mg	0.069	mg
锰，锰	0.258 mg	0.258	mg
硒，硒	16.8 µg	16.8	µg
硫胺素	0.103 mg	0.103	mg
核黄素	0.183 mg	0.183	mg
烟酸	7.847 mg	7.847	mg	0.01%
泛酸	1.67 mg	1.67	mg
维生素B-6	0.506 mg	0.506	mg
维生素B-12	0.14 µg	0.14	µg
维生素A，RAE	9 µg	9	µg
视黄醇	7 µg	7	µg
胡萝卜素，β	20 µg	20	µg
胡萝卜素，α-	1 µg	1	µg
β-隐黄素	11 µg	11	µg
维生素A，IU	67 IU	67	IU
番茄红素	5 µg	5	µg
叶黄素+玉米黄质	72 µg	72	µg
维生素E（α-生育酚）	1.45 mg	1.45	mg
维生素E，β-	0.24 mg	0.24	mg
生育酚，伽玛	7.86 mg	7.86	mg	0.01%
生育酚，三角洲	3.52 mg	3.52	mg
生育三烯酚，α-	0.03 mg	0.03	mg
生育三烯酚，β	0.17 mg	0.17	mg
生育三烯酚，伽玛	0.08 mg	0.08	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
脂肪酸，总饱和	2.849 g	2.849	g	2.85%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.78 g	1.78	g	1.78%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.894 g	0.894	g	0.89%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.049 g	0.049	g	0.05%
22：0的饱和脂肪酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
24：0的饱和脂肪酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.385 g	4.385	g	4.38%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.055 g	0.055	g	0.06%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.055 g	0.055	g	0.06%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：1的未分化	3.403 g	3.403	g	3.40%
18：1分的顺式	3.368 g	3.368	g	3.37%
18：1反式	0.035 g	0.035	g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.917 g	0.917	g	0.92%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	7.042 g	7.042	g	7.04%
18：2未分化	6.893 g	6.893	g	6.89%
18：2 n-6系C，C	6.787 g	6.787	g	6.79%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.085 g	0.085	g	0.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0 g	0	g
18：3的n-6 C，C，C	0.061 g	0.061	g	0.06%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：3未分化	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.047 g	0.047	g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g	0.001	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.004 g	0.004	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.004 g	0.004	g
脂肪酸，总反式	0.12 g	0.12	g	0.12%
脂肪酸，总反式单烯	0.035 g	0.035	g	0.04%
脂肪酸，总反式多烯	0.085 g	0.085	g	0.08%
胆固醇	52 mg	52	mg	0.05%

阿普尔比的，鸡柳拼盘中的营养素