在阿普尔比的，双紧缩虾的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.02 g。

服务 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

阿普尔比的，双紧缩虾

阿普尔比的，双紧缩虾是餐厅的食物的一种类型。 阿普尔比的，双紧缩虾中最重要的营养成分如下所列。

水	40.12 g	40.12	g	40.12%
能量（卡路里）	323 kcal	323	kcal
能量（焦耳）	1352 kJ	1352	kJ
蛋白	12.31 g	12.31	g	12.31%
总脂肪（脂肪）	18.9 g	18.9	g	18.9%
灰	2.71 g	2.71	g	2.71%
碳水化合物，通过差异	25.96 g	25.96	g	25.96%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6	g	2.6%
糖，总	1.07 g	1.07	g	1.07%
蔗糖	0.3 g	0.3	g	0.3%
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07	g	0.07%
果糖	0.2 g	0.2	g	0.2%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0.5 g	0.5	g	0.5%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	22.8 g	22.8	g	22.8%
钙Ca	45 mg	45	mg	0.04%
铁Fe	1.03 mg	1.03	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	271 mg	271	mg	0.27%
钾，K	97 mg	97	mg	0.10%
钠，钠	838 mg	838	mg	0.84%
锌，锌	0.78 mg	0.78	mg
铜，铜	0.14 mg	0.14	mg
锰，锰	0.281 mg	0.281	mg
硒，硒	26.6 µg	26.6	µg
硫胺素	0.09 mg	0.09	mg
核黄素	0.089 mg	0.089	mg
烟酸	0.9 mg	0.9	mg
泛酸	0.34 mg	0.34	mg
维生素B-6	0.055 mg	0.055	mg
总叶酸	14 µg	14	µg
胆碱，总	50.1 mg	50.1	mg	0.05%
维生素B-12	0.43 µg	0.43	µg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	2 µg	2	µg
维生素A，IU	5 IU	5	IU
维生素E（α-生育酚）	1.97 mg	1.97	mg
维生素E，β-	0.22 mg	0.22	mg
生育酚，伽玛	8.31 mg	8.31	mg	0.01%
生育酚，三角洲	3.35 mg	3.35	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	29.1 µg	29.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	3.366 g	3.366	g	3.37%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.991 g	1.991	g	1.99%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.163 g	1.163	g	1.16%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.065 g	0.065	g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.063 g	0.063	g	0.06%
24：0的饱和脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.235 g	4.235	g	4.24%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.035 g	0.035	g	0.04%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.033 g	0.033	g	0.03%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：1的未分化	4.058 g	4.058	g	4.06%
18：1分的顺式	4.018 g	4.018	g	4.02%
18：1反式	0.04 g	0.04	g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.131 g	0.131	g	0.13%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	9.682 g	9.682	g	9.68%
18：2未分化	8.505 g	8.505	g	8.50%
18：2 n-6系C，C	8.379 g	8.379	g	8.38%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.105 g	0.105	g	0.10%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.067 g	1.067	g	1.07%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.977 g	0.977	g	0.98%
18：3的n-6 C，C，C	0.09 g	0.09	g	0.09%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：3未分化	0 g	0	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
20：5 n-3系（EPA）	0.034 g	0.034	g	0.03%
22：4个多不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.004 g	0.004	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.03 g	0.03	g	0.03%
脂肪酸，总反式	0.147 g	0.147	g	0.15%
脂肪酸，总反式单烯	0.042 g	0.042	g	0.04%
脂肪酸，总反式多烯	0.105 g	0.105	g	0.10%
胆固醇	86 mg	86	mg	0.09%

阿普尔比的，双紧缩虾中的营养素