野味,麋鹿,地,生计算器中的蛋白
羊肉,牛肉和游戏产品
在野味,麋鹿,地,生的100 g (克)中,蛋白的21.76 g。
-
Grams (g):
+
肉饼(产率从102.2克生肉)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
野味,麋鹿,地,生
野味,麋鹿,地,生是羊肉,牛肉和游戏产品的一种类型。 野味,麋鹿,地,生中最重要的营养成分如下所列。
水
68.84 g
68.84
g
68.84%
能量(卡路里)
172 kcal
172
kcal
能量(焦耳)
722 kJ
722
kJ
蛋白
21.76 g
21.76
g
21.76%
总脂肪(脂肪)
8.82 g
8.82
g
8.82%
灰
1.04 g
1.04
g
1.04%
碳水化合物,通过差异
0 g
0
g
纤维,总膳食
0 g
0
g
糖,总
0 g
0
g
钙Ca
12 mg
12
mg
0.01%
铁Fe
2.75 mg
2.75
mg
镁,镁
22 mg
22
mg
0.02%
磷,P
195 mg
195
mg
0.20%
钾,K
322 mg
322
mg
0.32%
钠,钠
79 mg
79
mg
0.08%
锌,锌
5.4 mg
5.4
mg
0.01%
铜,铜
0.15 mg
0.15
mg
锰,锰
0.023 mg
0.023
mg
硒,硒
8 µg
8
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.125 mg
0.125
mg
核黄素
0.26 mg
0.26
mg
烟酸
4.89 mg
4.89
mg
泛酸
0.96 mg
0.96
mg
维生素B-6
0.336 mg
0.336
mg
总叶酸
7 µg
7
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
7 µg
7
µg
叶酸,DFE
7 µg
7
µg
维生素B-12
2.13 µg
2.13
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.28 mg
0.28
mg
脂肪酸,总饱和
3.469 g
3.469
g
3.47%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.005 g
0.005
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.005 g
0.005
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.339 g
0.339
g
0.34%
15:0单不饱和脂肪酸
0.043 g
0.043
g
0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.029 g
2.029
g
2.03%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.053 g
0.053
g
0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.981 g
0.981
g
0.98%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.005 g
0.005
g
22:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,单不饱和共
2.507 g
2.507
g
2.51%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.11 g
0.11
g
0.11%
15:1的单不饱和脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.678 g
0.678
g
0.68%
17:1的单不饱和脂肪酸
0.029 g
0.029
g
0.03%
18:1的未分化
1.656 g
1.656
g
1.66%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.024 g
0.024
g
0.02%
脂肪酸,多不饱和共
0.415 g
0.415
g
0.42%
18:2未分化
0.251 g
0.251
g
0.25%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.072 g
0.072
g
0.07%
18:3的n-6 C,C,C
0.005 g
0.005
g
20:2 n-6系C,C
0.005 g
0.005
g
20:3未分化
0.005 g
0.005
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.078 g
0.078
g
0.08%
胆固醇
66 mg
66
mg
0.07%
色氨酸
0.194 g
0.194
g
0.19%
苏氨酸
0.874 g
0.874
g
0.87%
异亮氨酸
0.913 g
0.913
g
0.91%
亮氨酸
1.622 g
1.622
g
1.62%
赖氨酸
1.778 g
1.778
g
1.78%
蛋氨酸
0.534 g
0.534
g
0.53%
胱氨酸
0.214 g
0.214
g
0.21%
苯丙氨酸
0.797 g
0.797
g
0.80%
酪氨酸
0.68 g
0.68
g
0.68%
缬氨酸
1.01 g
1.01
g
1.01%
精氨酸
1.302 g
1.302
g
1.30%
组氨酸
0.67 g
0.67
g
0.67%
丙氨酸
1.214 g
1.214
g
1.21%
天冬氨酸
1.826 g
1.826
g
1.83%
谷氨酸
3.089 g
3.089
g
3.09%
甘氨酸
1.107 g
1.107
g
1.11%
脯氨酸
0.923 g
0.923
g
0.92%
丝氨酸
0.777 g
0.777
g
0.78%
羟脯氨酸
0.204 g
0.204
g
0.20%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
野味,麋鹿,地,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品