在软体动物，牡蛎，太平洋，生的100 g (克)中，脂肪酸，总饱和的0.51 g。

介质 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

软体动物，牡蛎，太平洋，生

软体动物，牡蛎，太平洋，生是鱼类和贝类产品的一种类型。 软体动物，牡蛎，太平洋，生中最重要的营养成分如下所列。

水	82.06 g	82.06	g
能量（卡路里）	81 kcal	81	kcal
能量（焦耳）	339 kJ	339	kJ
蛋白	9.45 g	9.45	g
总脂肪（脂肪）	2.3 g	2.3	g
灰	1.23 g	1.23	g
碳水化合物，通过差异	4.95 g	4.95	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	8 mg	8	mg
铁Fe	5.11 mg	5.11	mg
镁，镁	22 mg	22	mg
磷，P	162 mg	162	mg
钾，K	168 mg	168	mg
钠，钠	106 mg	106	mg
锌，锌	16.62 mg	16.62	mg
铜，铜	1.576 mg	1.576	mg
锰，锰	0.643 mg	0.643	mg
硒，硒	77 µg	77	µg
维生素C，总抗坏血酸	8 mg	8	mg
硫胺素	0.067 mg	0.067	mg
核黄素	0.233 mg	0.233	mg
烟酸	2.01 mg	2.01	mg
泛酸	0.5 mg	0.5	mg
维生素B-6	0.05 mg	0.05	mg
总叶酸	10 µg	10	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	10 µg	10	µg
叶酸，DFE	10 µg	10	µg
维生素B-12	16 µg	16	µg
维生素A，RAE	81 µg	81	µg
视黄醇	81 µg	81	µg
维生素A，IU	270 IU	270	IU
脂肪酸，总饱和	0.51 g	0.51	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.082 g	0.082	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.357 g	0.357	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.071 g	0.071	g
脂肪酸，单不饱和共	0.358 g	0.358	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.114 g	0.114	g
18：1的未分化	0.191 g	0.191	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.053 g	0.053	g
脂肪酸，多不饱和共	0.894 g	0.894	g
18：2未分化	0.032 g	0.032	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.032 g	0.032	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.084 g	0.084	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.038 g	0.038	g
20：5 n-3系（EPA）	0.438 g	0.438	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.02 g	0.02	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.25 g	0.25	g
胆固醇	50 mg	50	mg
色氨酸	0.106 g	0.106	g
苏氨酸	0.407 g	0.407	g
异亮氨酸	0.411 g	0.411	g
亮氨酸	0.665 g	0.665	g
赖氨酸	0.706 g	0.706	g
蛋氨酸	0.213 g	0.213	g
胱氨酸	0.124 g	0.124	g
苯丙氨酸	0.339 g	0.339	g
酪氨酸	0.302 g	0.302	g
缬氨酸	0.413 g	0.413	g
精氨酸	0.689 g	0.689	g
组氨酸	0.181 g	0.181	g
丙氨酸	0.572 g	0.572	g
天冬氨酸	0.912 g	0.912	g
谷氨酸	1.285 g	1.285	g
甘氨酸	0.591 g	0.591	g
脯氨酸	0.386 g	0.386	g
丝氨酸	0.423 g	0.423	g
酒精，乙基	0 g	0	g

软体动物，牡蛎，太平洋，生中的营养素