肉酱意粉,冷冻主菜计算器中的能量(焦耳)
餐,主菜和配菜
在肉酱意粉,冷冻主菜的100 g (克)中,能量(焦耳)的377 kJ。
-
Grams (g):
+
服务
盎司
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
肉酱意粉,冷冻主菜
肉酱意粉,冷冻主菜是餐,主菜和配菜的一种类型。 肉酱意粉,冷冻主菜中最重要的营养成分如下所列。
水
77.82 g
77.82
g
77.82%
能量(卡路里)
90 kcal
90
kcal
能量(焦耳)
377 kJ
377
kJ
蛋白
5.05 g
5.05
g
5.05%
总脂肪(脂肪)
1.01 g
1.01
g
1.01%
灰
0.88 g
0.88
g
0.88%
碳水化合物,通过差异
15.24 g
15.24
g
15.24%
纤维,总膳食
1.8 g
1.8
g
1.8%
糖,总
2.6 g
2.6
g
2.6%
钙Ca
18 mg
18
mg
0.02%
铁Fe
1.25 mg
1.25
mg
镁,镁
15 mg
15
mg
0.02%
磷,P
49 mg
49
mg
0.05%
钾,K
144 mg
144
mg
0.14%
钠,钠
238 mg
238
mg
0.24%
锌,锌
0.51 mg
0.51
mg
铜,铜
0.125 mg
0.125
mg
锰,锰
0.213 mg
0.213
mg
硒,硒
11.9 µg
11.9
µg
维生素C,总抗坏血酸
5.4 mg
5.4
mg
0.01%
硫胺素
0.122 mg
0.122
mg
核黄素
1.333 mg
1.333
mg
烟酸
0.177 mg
0.177
mg
泛酸
0.071 mg
0.071
mg
维生素B-6
0.07 mg
0.07
mg
总叶酸
46 µg
46
µg
叶酸
37 µg
37
µg
叶酸,食物
9 µg
9
µg
叶酸,DFE
72 µg
72
µg
胆碱,总
12.2 mg
12.2
mg
0.01%
维生素B-12
0.06 µg
0.06
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
9 µg
9
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
104 µg
104
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
174 IU
174
IU
番茄红素
3200 µg
3200
µg
叶黄素+玉米黄质
7 µg
7
µg
维生素E(α-生育酚)
0.5 mg
0.5
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
0.7 µg
0.7
µg
脂肪酸,总饱和
0.35 g
0.35
g
0.35%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
13:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.02 g
0.02
g
0.02%
15:0单不饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.224 g
0.224
g
0.22%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.002 g
0.002
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.092 g
0.092
g
0.09%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.001 g
0.001
g
22:0的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
24:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,单不饱和共
0.33 g
0.33
g
0.33%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.024 g
0.024
g
0.02%
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
18:1的未分化
0.297 g
0.297
g
0.30%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.32 g
0.32
g
0.32%
18:2未分化
0.287 g
0.287
g
0.29%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.028 g
0.028
g
0.03%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0 g
0
g
20:3未分化
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.003 g
0.003
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
6 mg
6
mg
0.01%
植物甾醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.079 g
0.079
g
0.08%
苏氨酸
0.21 g
0.21
g
0.21%
异亮氨酸
0.24 g
0.24
g
0.24%
亮氨酸
0.44 g
0.44
g
0.44%
赖氨酸
0.204 g
0.204
g
0.20%
蛋氨酸
0.073 g
0.073
g
0.07%
胱氨酸
0.101 g
0.101
g
0.10%
苯丙氨酸
0.292 g
0.292
g
0.29%
酪氨酸
0.133 g
0.133
g
0.13%
缬氨酸
0.265 g
0.265
g
0.26%
精氨酸
0.267 g
0.267
g
0.27%
组氨酸
0.141 g
0.141
g
0.14%
丙氨酸
0.218 g
0.218
g
0.22%
天冬氨酸
0.39 g
0.39
g
0.39%
谷氨酸
1.848 g
1.848
g
1.85%
甘氨酸
0.215 g
0.215
g
0.22%
脯氨酸
0.593 g
0.593
g
0.59%
丝氨酸
0.277 g
0.277
g
0.28%
羟脯氨酸
0.004 g
0.004
g
肉酱意粉,冷冻主菜中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品