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肉酱意粉，冷冻主菜 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	77.82 g	77.82%
能量（卡路里）	90 kcal
能量（焦耳）	377 kJ
蛋白	5.05 g	5.05%
总脂肪（脂肪）	1.01 g	1.01%
灰	0.88 g	0.88%
碳水化合物，通过差异	15.24 g	15.24%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8%
糖，总	2.6 g	2.6%
钙Ca	18 mg	0.02%
铁Fe	1.25 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	49 mg	0.05%
钾，K	144 mg	0.14%
钠，钠	238 mg	0.24%
锌，锌	0.51 mg
铜，铜	0.125 mg
锰，锰	0.213 mg
硒，硒	11.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	5.4 mg	0.01%
硫胺素	0.122 mg
核黄素	1.333 mg
烟酸	0.177 mg
泛酸	0.071 mg
维生素B-6	0.07 mg
总叶酸	46 µg
叶酸	37 µg
叶酸，食物	9 µg
叶酸，DFE	72 µg
胆碱，总	12.2 mg	0.01%
维生素B-12	0.06 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	9 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	104 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	174 IU
番茄红素	3200 µg
叶黄素+玉米黄质	7 µg
维生素E（α-生育酚）	0.5 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.7 µg
脂肪酸，总饱和	0.35 g	0.35%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.02 g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.001 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.224 g	0.22%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.092 g	0.09%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.001 g
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.33 g	0.33%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.024 g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	0.297 g	0.30%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.32 g	0.32%
18：2未分化	0.287 g	0.29%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.028 g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.003 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	6 mg	0.01%
植物甾醇	0 mg
色氨酸	0.079 g	0.08%
苏氨酸	0.21 g	0.21%
异亮氨酸	0.24 g	0.24%
亮氨酸	0.44 g	0.44%
赖氨酸	0.204 g	0.20%
蛋氨酸	0.073 g	0.07%
胱氨酸	0.101 g	0.10%
苯丙氨酸	0.292 g	0.29%
酪氨酸	0.133 g	0.13%
缬氨酸	0.265 g	0.26%
精氨酸	0.267 g	0.27%
组氨酸	0.141 g	0.14%
丙氨酸	0.218 g	0.22%
天冬氨酸	0.39 g	0.39%
谷氨酸	1.848 g	1.85%
甘氨酸	0.215 g	0.22%
脯氨酸	0.593 g	0.59%
丝氨酸	0.277 g	0.28%
羟脯氨酸	0.004 g