在索尔兹伯里牛排肉汁，冻结的100 g (克)中，甜菜碱的1.9 mg。

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索尔兹伯里牛排肉汁，冻结

索尔兹伯里牛排肉汁，冻结是餐，主菜和配菜的一种类型。 索尔兹伯里牛排肉汁，冻结中最重要的营养成分如下所列。

水	74.19 g	74.19	g
能量（卡路里）	149 kcal	149	kcal
能量（焦耳）	625 kJ	625	kJ
蛋白	6.98 g	6.98	g
总脂肪（脂肪）	10.47 g	10.47	g
灰	1.58 g	1.58	g
碳水化合物，通过差异	6.78 g	6.78	g
纤维，总膳食	1 g	1	g
糖，总	0.26 g	0.26	g
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.26 g	0.26	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	2.53 g	2.53	g
钙Ca	47 mg	47	mg
铁Fe	0.95 mg	0.95	mg
镁，镁	17 mg	17	mg
磷，P	127 mg	127	mg
钾，K	144 mg	144	mg
钠，钠	509 mg	509	mg
锌，锌	0.75 mg	0.75	mg
铜，铜	0.083 mg	0.083	mg
锰，锰	0.174 mg	0.174	mg
硒，硒	7.5 µg	7.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.059 mg	0.059	mg
核黄素	0.118 mg	0.118	mg
烟酸	1.32 mg	1.32	mg
泛酸	0.203 mg	0.203	mg
维生素B-6	0.131 mg	0.131	mg
总叶酸	13 µg	13	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	13 µg	13	µg
叶酸，DFE	13 µg	13	µg
胆碱，总	15 mg	15	mg
甜菜碱	1.9 mg	1.9	mg
维生素B-12	0.41 µg	0.41	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	2 µg	2	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	5 IU	5	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.23 mg	0.23	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	1 IU	1	IU
维生素K（叶绿醌）	1.7 µg	1.7	µg
脂肪酸，总饱和	3.982 g	3.982	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.01 g	0.01	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.008 g	0.008	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.192 g	0.192	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.024 g	0.024	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.492 g	2.492	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.062 g	0.062	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.172 g	1.172	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.013 g	0.013	g
22：0的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	4.798 g	4.798	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0.054 g	0.054	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.389 g	0.389	g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.375 g	0.375	g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.014 g	0.014	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.043 g	0.043	g
18：1的未分化	4.217 g	4.217	g
18：1分的顺式	3.992 g	3.992	g
18：1反式	0.225 g	0.225	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.094 g	0.094	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g	0.001	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.483 g	1.483	g
18：2未分化	1.327 g	1.327	g
18：2 n-6系C，C	1.252 g	1.252	g
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.03 g	0.03	g
18：2吨不进一步定义	0.045 g	0.045	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.059 g	0.059	g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.057 g	0.057	g
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g	0.002	g
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g	0.001	g
20：2 n-6系C，C	0.03 g	0.03	g

索尔兹伯里牛排肉汁，冻结中的营养素